Träningsprogram

Träningsprogram våren 2022
På måndag den 28/3 startar vi. Samling 17:45 vid klockan vid motionsspåren. 

Under våren kommer det erbjudas nio träningstillfällen och en tävling.

Upplägg:
21/3 Extrainsatt Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 18:45
28/3 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
4/4 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
11/4 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
25/4 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
2/5 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
9/5 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
14/5 Orienteringstävling, IF Hagen
16/5 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45
23/5 Orienteringsträning, Almesåsen, saml. 17:45

Grön grupp: (nybörjare, barn upp till 8 år) håller på ca en timma. I den här gruppen vill vi att man har en förälder med sig.

Vit, gul och orange grupper: Barn fortsättning samt ungdomar och vuxna på alla nivåer. Här ska barnen klara sig utan förälder i skogen. Föräldrar rekommenderas att delta för egen del på sin nivå så att hela familjen kan hänga med på tävling sedan. Grupperna kommer oftast att vara på en gemensam plats men med olika svårighet på banorna/övningarna.

Vi meddelar vid första träningstillfället vilken grupp man tillhör.

Anmäl dig till vårens träningar senast den 13 mars! Frågor och anmälan (namn/födelsedata på barn och namn/mail-adress på föräldrar) till: .

OBS! Meddela gärna vid anmälan om ni kommer till den extra träningen i mörker den 21/3. 

Tänk på att ha träningskläder till träningarna, långbyxor och joggingskor.

Orienteringen är kostnadsfri, det enda som krävs är medlemskap i Ryda SK. 75:-/år och barn eller 400:- för hela familjen (två personer över 21år). 

Kontakt

Tävlingsprogram för våren

April

10 Gudhems vårtävling

15 Kortfredan, Lidköping

16 Öjetrampen, Magra

18 Vikingaträffen, Trollhättan

Maj

17 Kesbergskavlen, Vårgårda

Juni

5             Kinnekullesprinten

6             Sommarlandssprinten

Läs på vår hemsida eller VOFs (Västergötlands OrienteringsFörbund) hemsida eller direkt i tävlingskalendern på eventor.orientering.se om tävlingsinbjudningar. Oftast är det anmälan 1 vecka innan tävlingen. Vi hjälper till med att anmäla om ni vill, säg bara till!

www.rydask.se,  www.orientering.se/vastergotland